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Sanfte Hilfe, starke Wirkung: Diese Hausmittel lindern Rückenschmerzen

Sanfte Hilfe, starke Wirkung: Diese Hausmittel lindern Rückenschmerzen

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Mangelnde Bewegung und falsche Körperhaltung, eine geschwächte Rückenmuskulatur und der natürliche Verschleiß von Wirbeln und Gelenken sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Große Teile der Bevölkerung sind im Laufe ihres Lebens davon betroffen. Nicht immer müssen starke Medikamente und komplizierte Therapien angewendet werden, die den Körper mit Nebenwirkungen belasten. Seit Jahrhunderten haben sich Hausmittel bewährt, die auch heute noch die Schmerzen lindern können. Warme Nackenrollen und Bäder Schon eine heiße Rolle im Nacken kann Schmerzen und Verspannungen lindern. Eine solche Rolle ist schnell selbst gemacht, wenn man drei Küchenhandtücher mit heißem Wasser übergießt, aufrollt und mit einem trockenen Tuch umwickelt. Im Nacken wirkt diese Rolle Wunder: Der Stoff speiche